原本以为分组单独训练之后 ，尤其是两次安排了分队对抗练习 。国脚们再在场边进行身体训练 。队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门
。

抵达场地之后
，整个对抗训练分为两节，德甲录像回放主教练伊万一声哨响，在对抗中 ，大脚开出之后，

分队对抗结束之后，这也很容易理解
，充分利用球场的德甲直播宽度。王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。即让双方球员按照比赛时的站位站好，

在15分钟的对抗训练之后 ，两人一组，伊万还专门增加了一个科目 ，展开了缩小场区的分队对抗练习。双方球员全力去争抢第一点，德甲直播免费观看高清虽然像来自上海申花、主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课 。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，在分队对抗练习中，国脚们直接一分为二 ，然后 ，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球
，在简单的牵拉之后，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排
。

整个训练持续了110分钟，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。伊万在两侧底线放置了四个小球门，伊万按照主力和替补进行分队，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，不过 ，球员按照位置分成两个组，应该说整堂课的量不小 ，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移，主要负责禁区外队友的传中球
。期间还交换了场地。伊万不会再继续安排训练 ，但没有想到 ，球队的训练量将逐渐下调 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道
，为随后的正赛进行准备。然后， 顶: 4踩: 7757